Berbagai Jenis Kacang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Posted by Lestari on 6th March 2018
| 124 views

AktualPress.com – Kesehatan dan kecantikan kulit akan terus terjaga secara baik jika kita memberikannya asupan yang baik. Tidak hanya perawatan fisik, tetapi juga nutrisi yang bisa didapat dari berbagai jenis makanan, salah satunya adalah jenis kacang-kacangan, seperti yang bisa kita pilih di bawah ini:

Pertama, kacang almond yang dipercaya untuk menyehatkan kulit. Kacang almond mengandung vitamin E yang bisa melindungi tubuh dari sinar ultraviolet. Dengan mengkonsumsi almond secara rutin, kulit bisa terhindar dari jerawat dan tetap lembut.

Kedua, kacang mete yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat menyehatkan kulit. Kacang mete pun kaya akan zat besi dan kandungan niacin yang dapat melindungi kulit dari dermatitis, selain itu, kacang mete pun dapat meningkatkan produksi melanin yang bisa menguatkan kulit agar tidak mudah berkerut.

Ketiga, kacang walnut yang kaya akan omega 3 sehingga dapat melindungi kulit dari racun dan kerusakan. Kacang walnut pun diyakini dapat mencerahkan lingkaran hitam area bawah mata dan dapat sekaligus mengempiskan kantung mata. (AL/Press TV)

SHARE THIS: