Lakukan Cara Ini Untuk Ubah Hidup Lebih Sehat
Posted by Lestari on 10th April 2018
| 80 views

AktualPress.com – Cara-cara di bawah ini dipercaya dapat mengubah hidup kita lebih sehat karena merupakan upaya detoks untuk tubuh.

Bagi kita pecinta dan pecandu kopi, kita bisa mengganti konsumsi kopi kita dengan kopi yang lebih sehat dan aman jika dikonsumsi tubuh secara berlebihan. Kopi jenis dandelion root sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para pecandu kopi karena jenis kopi ini bebas dari kafein. Kopi ini dapat dijadikan detoks bagi tubuh karena kandungannya yang sehat sekaligus nikmat ketika dikonsumsi.

Ketika mandi, lakukan pembersihan kulit mati dengan dry brush agar kulit-kulit mati dapat terangkat bersama kotoran-kotoran yang menempel di kulit. Dry brush pun dipercaya dapat memperlancar peredaran darah manusia.

Jika kita selalu menggosok gigi, jangan lupa untuk sekaligus menyikat lidah kita. Segala racun dan bakteri yang tertanam di lidah akan hilang jika kita rutin menyikatnya.

Melakukan yoga dengan gerakan lilin pun ampuh untuk detoks tubuh. Peletakan otak di bawah tubuh dapat memicu peredaran darah secara lancar sekaligus menstimulus organ-organ lain. (AL/Liputan6)

SHARE THIS: