Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan
Posted by Lestari on 19th September 2018
| 89 views

AktualPress.com – Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Teh hijau mengandung banyak senyawa dan nutrisi yang baik untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan dan polifenol yang dapat mencegah penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker.

Bagi orang yang memiliki kendala perut buncit, minum teh hijau sangat cocok untuk mengurangi kebuncitan perutnya karena teh hijau dapat melancarkan pencernaan sehingga membantu mengurangi lemak di dalam perut buncit.

Meskipun kita menyukai teh hijau karena memiliki banyak manfaat kesehatan, kita tetap tidak diperbolehkan untuk meminumnya secara berlebihan setiap hari. Cukup meminumnya dua hingga tiga cangkir teh saja setiap harinya, jangan sampai lebih.

Minum teh hijau secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan, alih-alih bermanfaat bagi tubuh. Kelebihan konsumsi teh hijau dapat menyebabkan risiko perasaan cemas, kurang fokus, mengganggu kehamilan bagi ibu hamil, dan lainnya.

Selain itu, minum teh hijau juga jangan sampai dibarengi dengan minum obat-obatan yang mengandung senyawa aktif karena justru akan membahayakan diri. (AL/Liputan6)

 

SHARE THIS: